VINYASA YOGA
Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, bei dem Atem und Bewegung so miteinander verbunden werden, dass ein Gefühl des flows entsteht. Die Übergänge sind fliessend und ermöglichen einen meditativen Bewegungsablauf, dem du dich ganz hingeben kannst.
HOLISTIC BODYWORK
Holistic Bodywork ist eine ganzheitliche Körperarbeit, bei der durch Dehnungen und Lockerungen des Gewebes körperliche, geistige und seelische Blockaden gelöst und das Nervensystem harmonisiert werden kann.
BIOENERGIE-THERAPIE
Bio-Energie Therapie nach Dr. Shirahama ist eine ganzheitliche, sanfte und tiefgreifende Form der Körper-Energiearbeit zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Die Behandlung erfolgt auf bestimmten Energiezentren unseres Körpers. Mit den Händen werden die Energieströme entlang der Wirbelsäule durch sanften Druck aktiviert.
MEDITATION
Meditation verändert die Reizverarbeitung im Nervensystem, indem sie Pausen schafft. Durch die tiefe Ruhe werden Blockaden, Stress und Spannungen aus dem Nervensystem gelöst, wodurch der Geist freier und klarer, die Psyche ausgeglichener und harmonischer, und der Körper entspannter wird.
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Über mich - Tanja Middendorf
Yogaberauschte, Blumenkind, leidenschaftlich Liebende, die manchmal in Flammen steht
Ich glaube aus tiefstem Herzen, dass alles miteinander verbunden ist und seinen Weg findet.
Ich habe Yoga in einer stressigen Lebensphase kennengelernt. Für mich ist Yoga seitdem ein unverzichtbarer Bestandteil meines Lebens.
So kam irgendwann der Wunsch, weiterzugeben, was ich lernen durfte.
FIND YOUR LIGHT - SHARE YOUR LIGHT